2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1243 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito, Romano Leite em Pó Integral. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina. 夕食: Ovo Frito, Romano Leite em Pó Integral. 軽食/その他: Ponkan, Ovo Frito sem Gordura, Maratá Flocão de Milho. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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