2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
2242 kcal
|
脂質: 76.10g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 321.14g.
朝食: Ржаной Хлеб, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Жареная Картошка, NAR Гранатовый Сок, Ржаной Хлеб, SPAR Печеночные Оладьи. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Помидоры, Картофельное Пюре, Сковородка Котлета Куриная. 夕食: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Банан, Пеко Нуга Арахисовая . 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Пеко Нуга Арахисовая , Рассольник, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|