2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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419 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 10.83g.
昼食: Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken Breast, Giant Greek Low-Fat Yogurt 1.5 Millet, Trader Joe's Fire-Roasted Tomato Salsa, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Good & Gather Reduced Fat Mozzarella Cheese. 夕食: Member's Mark Fire Grilled Chicken Breasts, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Frank's Red Hot Sauce. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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