2024年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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2587 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 383.19g.
朝食: Nutella Nutella, YMA Latte Parzialmente Scremato, Pane Caputo, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni N°24, Sugo di Pomodoro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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