2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1510 kcal
|
脂質: 43.37g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 193.05g.
朝食: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Макфа Макароны Отварные, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ближние Горки Чевапчичи, Теремок Морс Клюквенный, Вареное Яйцо, Nina Farina Тараллини Классические. 昼食: Растительное Масло, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Салат Айсберг, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Ватрушка с Грушей, Бондюэль Тажин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Апельсин. 夕食: Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Мастер Сушеное Манго, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Дайкон, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Columbus Крабовые Палочки, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. 軽食/その他: Продукт От Ильиной Блинчики с Вишней , Простоквашино Греческий Йогурт, Белозорие Сыр Архангельский, Болгарский Перец, Nina Farina Тараллини Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Свежее Завтра Биотворог Персик, Columbus Крабовые Палочки, Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|