2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1920 kcal
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脂質: 95.69g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 217.11g.
朝食: Marmelade, Butter, Mehrkornbrötchen, Tomaten, Guacamole, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 夕食: Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami , Mayonnaise, Guacamole, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Belbake Vanillin-Zucker, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Milbona Naturjoghurt, Erdbeeren, Lindt Vollmilch, Bäcker Peter Quarktasche, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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