2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
972 kcal
|
脂質: 23.39g | たんぱく質: 40.73g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ратибор Абрикосовое Варенье, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Мираторг Овощи по-Деревенски . 夕食: Авида Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, Ратибор Варенье Инжирное. 軽食/その他: Красное Яблоко, Клементины, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|