2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
852 kcal
|
脂質: 39.98g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 36.76g.
朝食: Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Грудка Индейки. 夕食: Руккола, Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|