2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1295 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 104.96g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 昼食: 白飯, 得意的一天 葵花油, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 雞蛋（整個）. 夕食: 家樂福 冷凍鯛魚片, 中華 嫩豆腐, 雞蛋（整個）. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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