2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1555 kcal
|
脂質: 64.11g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 179.41g.
朝食: Гречка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Макароны с Мясом. 夕食: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|