2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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440 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 18.27g.
夕食: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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