2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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796 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 98.63g.
朝食: Leite de Amêndoas, Continente Equilibrio Corn Flakes. 昼食: Pingo Doce Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Feijão Verde com Cenoura , Pescada Cozida. 夕食: Morangos, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Salada Verde Mista, Continente Milho Doce, Continente Beterraba Inteira Cozida. 軽食/その他: Morangos, Milbona Queijo Fresco Magro, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Continente Queijinhos Cremosos Light. もっと...
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体重に変化ありません
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