2015年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
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426 kcal
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脂質: 8.30g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 50.79g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre. 昼食: Huile d'Olive, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Discount Jambon Supérieur. 夕食: Fleurs et Champ Petit Pois Carotte à l'étuvée Extra Fins, La Caldera Crevettes Nature. 軽食/その他: Maggi Bouillon Pot-au-Feu. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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