2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
2070 kcal
|
脂質: 64.10g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 228.25g.
朝食: Вологжанка Молоко 2,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Simple Coffee Макарун, Blender Боул с Лососем и Киноа. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Via Latina Вино Белое Сухое, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, ПП Конфеты, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Малиной . 軽食/その他: Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Рот Фронт Карамель Лимончики, Campina Сливки Порционные, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|