2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
2593 kcal
|
脂質: 134.43g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 325.17g.
朝食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Вологжанка Молоко 2,5%, Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%. 昼食: Fantelle Торт Наполеон. 夕食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Marketplace Соус Тартар, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Free Masai Коктейль Абсент, Zatecky Gus Пиво Светлое, Маргарита, Роял Какао-Моти Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|