2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1592 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 256.26g.
朝食: Melão, Becel Margarina Original, Broa de Fubá, Café. 昼食: Ovo de Codorna, Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Escarola, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Soya Óleo de Soja , Suco de maçã, Quaker Farelo de Aveia, Bolinho de batata doce. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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