2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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916 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 123.13g.
夕食: Country Crock Shedd's Spread Original, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Crockpot roast, Mashed potatoes. 軽食/その他: Mt. Olive Kosher Dill Spears, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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