2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1535 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 179.23g.
朝食: Mercimek Çorbası, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Ramazan Pidesi, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Salçalı Makarna. 夕食: Burger King Külah Dondurma, Etli Güveç. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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