2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1749 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Torcida Salgadinho de Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Sovado, Qualy Margarina (com Sal), Café com Açúcar. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Macarronada, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Macarronada. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bauducco Chocolomba Gotas de Chocolate, Garoto Talento Castanha do Pará, Garoto Talento Doce de Leite . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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