2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1933 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 235.44g.
朝食: Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Edeka Bio Sojadrink Natur. 昼食: Grünfink Tomatensaft , Gut & Günstig Apfelmus, Chiquita Banane. 夕食: Bohneneintopf, Mönchshof Kellerbier. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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