2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
915 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 90.29g.
朝食: Тунець в олії (консерви), Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Тост з 100% цільнозернового хліба, Сир Брі. 昼食: Свинина Варена, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Розсольник. 夕食: Ферма Йогурт Питний. 軽食/その他: АВК Миндаль в Шоколаде. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|