2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
2519 kcal
|
脂質: 103.31g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 266.66g.
朝食: Вольчек Булочка с Корицей, Булочные Вольчека Булочка Клубничная. 昼食: Овощное Рагу с Говядиной, Миндаль Миндаль, Пить Кофе Какао, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Волковская Пивоварня Вишневый Эль. 夕食: Шоколад, Крендельки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|