2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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920 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творожок 5%. 昼食: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. 夕食: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Клубника . もっと...
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週に14 kg減量中
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