2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1296 kcal
|
脂質: 67.30g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 44.65g.
朝食: Сыр Колбасный, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Ашан Шампиньоны. 昼食: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Фрикадельки. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|