2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1033 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: Обычные Блины, Куриное Филе с Овощами. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Обычные Блины. 軽食/その他: Зефир. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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