2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
659 kcal
|
脂質: 20.89g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 41.02g.
朝食: SPAR Чипсы Нори Васаби, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Бельгийская Смесь, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 1,5%, Coffee Like Латте (300мл). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|