2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1775 kcal
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脂質: 128.40g | たんぱく質: 119.72g | 炭水化物: 35.49g.
朝食: Форель, Белая Дача Салат Айсберг, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку. 昼食: Кофе, Американо, Махеевъ Майонез Салатный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Бедрышки. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Almette Творожный Сыр Сливочный, Цветная Капуста. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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