2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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1618 kcal
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脂質: 111.52g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 73.65g.
朝食: Almonds. 昼食: Co-Op Cucumber, Celery, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Mushrooms, Red Table Wine, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Avocados, Mushroom Pieces and Stems, Sainsbury's Taste The Difference British Beef Rump Steak. 軽食/その他: Infinity Foods Organic Almonds, Navels Oranges, Navels Oranges, Melon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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