2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1701 kcal
|
脂質: 67.35g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 200.47g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Омега Омегамама, Магнит Сливки 10%, Шоколадница Торт Красный Бархат , Батон Нарезной. 昼食: Макароны Отварные, Магнит Помидоры Черри, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . 夕食: Ашан Плов с Говядиной, Nestle Nuts Duo, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Манго, Магнит Сливки 10%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|