2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1387 kcal
|
脂質: 35.59g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 177.76g.
朝食: Халва Самаркандская, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ратибор Варенье Инжирное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Халва Самаркандская, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Просто Черника Протертая, Авида Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|