2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1479 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 昼食: Глобус Фарш из Постной Свинины, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Яндекс Лавка Сендвич с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис, Клементины, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Bootybar Nut Cookie Pistachio . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|