2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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534 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сахар, Кофе (Растворимый), Epica Йогурт Манго, Вареное Яйцо. 夕食: Мандарины, Рассольник с Курицей. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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