2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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714 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 32.95g.
昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, President Creme de Ricota Light , Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Heinz Maionese Chef, Swift Carne Moída , Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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