2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1664 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 182.39g.
昼食: Mayora Teh Pucuk Harum, Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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