2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
|
897 kcal
|
脂質: 27.95g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: 2% Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Plain Yogurt. 昼食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chunky Style Vegetable Soup. 軽食/その他: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Clementines, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. もっと...
|
|
3775 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 17 時間 25 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|