2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1916 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 148.45g | 炭水化物: 223.41g.
朝食: Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд. 昼食: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 夕食: Увелка Крупа Гречневая, Форель. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Soulway Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%, Главпродукт Варенье Черничное, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|