2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1603 kcal
|
脂質: 70.58g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 143.19g.
朝食: Чай, Штолле Пирог с Капустой. 昼食: Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Зеленый Горошек (Замороженный), Fish House Форель Слабосолёная, Красная Цена Крабовые Палочки, Кальмар Отварной, Солянка Рыбная. 夕食: Mondoro Шампанское, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|