2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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460 kcal
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脂質: 18.89g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 50.22g.
朝食: شاي كرك, بيضة مسلوقة, خبز, الخيار (مع القشرة). 昼食: شاي كرك, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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