|
Обед
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1378 kcal
|
脂質: 41.80g | たんぱく質: 125.68g | 炭水化物: 130.33g.
朝食: Ашан Огурец, Сырники на 5% твороге, Помидоры, Окей Грудка Куриная Отварная. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Грудка Куриная Отварная. 夕食: Перекресток Яблоко Красное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: 0 Калорий Пирожное Наполеон , Ёбатон Печенье Суфле Кокос. もっと...
|
|
2258 kcal
|
運動:
休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...
|
|
|
Verónika Raydok-Halenの体重の記録
|