2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1499 kcal
|
脂質: 25.46g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 242.77g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Магнит Яблоко Гренни Смит, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная. 昼食: Лента Винегрет Классический, Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай. 夕食: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Иней Фруктовый Лед, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Fit And Joy Protein Bar Mango. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|