2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1251 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). 昼食: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Peito de Frango, Bacalhau, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Lacta Bis Xtra Oreo. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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