2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1064 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Everest Salted Caramel Protein Pudding , Asda Wheat Bisks, Dried Prune. 夕食: Huel Cajun Pasta. 軽食/その他: Hovis Best of Both Medium, Clover Clover Spread, Tesco Skimmed Milk, Cadbury Highlights Hot Chocolate, Caffe Nero Americano - Skimmed Milk (Regular), Sugar, Costa Coffee Cappuccino - Whole Milk - Small. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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