2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1946 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 314.07g.
朝食: Перекресток Шаньга со Сметаной, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Печем Дома Кекс Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 昼食: Пятерочка Сахар, Печем Дома Кекс Шоколадный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Селяночка Бородинский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Зерница Сушки с Маком, Волжский Пекарь Баранки Ванильные. 夕食: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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