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Totally off track....
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70.9 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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3031 kcal
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脂質: 163.30g | たんぱく質: 94.01g | 炭水化物: 280.74g.
朝食: AH Mini Boterkoek. 昼食: Old Amsterdam 35+, Ardo Blauwe Bessen, Bleekselderij, Zaanse Mayonaise. 夕食: Alpro Roasted Almond Unsweetened , AH Ontbijtspek, AH Biologisch Tarwebloem , AH Ei. 軽食/その他: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Keto Hero Belgian White Chocolate . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
❤️ ik miste je foto's al.. Hoe komt het?
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2024年 04月 8日 投稿者: annemiek rembil
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herkenbaar Danny, ik heb m hopelijk weer gevonden, hoop dat jij m ook weer snel vind😘
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2024年 04月 8日 投稿者: Dappere-Dodo
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Morgen ga ik weer normaal doen. Het was een kwestie van extreme hoofdpijn (migraine) en maar niet willen afvallen, ondanks dat ik al maanden en calorie tekort aanhoudt. Ik voelde mij ellendig en zielig, teveel slechte dingen vreten, had ik even nodig.
Net spek pannenkoeken gegeten, en straks nog een beker magnum ijs. Morgen weer terug keto.
Ook al heb ik nog steeds mijn motivatie niet terug, en de suikerverslaving wel terug 🙈
2024年 04月 8日 投稿者: keto_danny
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2024年 04月 8日 投稿者: linkelouitje
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