2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1964 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 266.92g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Kikil, Hati Ayam Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Es Kelapa Muda, Madu, Rengginang, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Solaria Cap Cay, Rendang, Tahu Goreng, Pepes Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Salak, Risol Mayo, Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies dengan Lapisan (Gula), Good Time Good Time Mini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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