2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1012 kcal
|
脂質: 36.20g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: АВК Миндаль в Шоколаде, Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Flagman Сьомга Слабосолена , Сир Брі, Тост з 100% цільнозернового хліба. 昼食: Диня, Морська капуста, Свинна Котлета, Картопля (в шкарлупі). 夕食: Ферма Йогурт Питний, Clever Пудинг Ванильный . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|