2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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1309 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 156.68g.
朝食: Braeburn Äpfeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Normaler Kaffee. 昼食: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Cappuccino. 夕食: Hefezopf, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Sekt, REWE Wiener Würstchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Aufschreiben scheint zu helfen. Sehr gut Marterl!
2015年 12月 16日 投稿者: Skorpionstich
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Guten Morgen Skorpionstich ... :o) ja jippi Juhu... Ich danke Dir... :o) jetzt kann nichts mehr schief gehen... Wünsche dir einen schönen Tag.. :o)
2015年 12月 17日 投稿者: marterl
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Ich finde es ganz große Klasse was hier für Leistungen vollbracht werden... Und die nette Unterstützung wenn man mal einen durchhänger hat oder auf dem falschen Weg ist Kilos zu verlieren... :o) wünsche allen einen ganz tollen Tag.
2015年 12月 17日 投稿者: marterl
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Na, dafür ist die Community doch da! Wir können nur voneinander profitieren. Dir auch einen schönen Tag.
2015年 12月 17日 投稿者: Skorpionstich
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Hallo Marterl, gut gemacht 👍.🌺🌺🌺
2015年 12月 18日 投稿者: Naturkind
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2015年 12月 18日 投稿者: marterl
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