2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1178 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 45.07g.
朝食: Фруктовый Рай Чернослив, Творог 5%. 昼食: Квашеная Капуста, Мидии Отварные, Сыробогатов Сыр Голландский. 夕食: Яготинский Кефир 2,5%, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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