2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1563 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 67.08g | 炭水化物: 191.02g.
朝食: Oatly Ikaffe, Nutrilett Chocolate Shake, Kaffe. 昼食: Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax, Pacific Norsk Laxfilé, Findus Herrgårdsgrönsaker. 夕食: Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax, Findus Herrgårdsgrönsaker, Pacific Norsk Laxfilé. 軽食/その他: Lösgodis. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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