2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1265 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 149.86g.
朝食: Комо Сыр Традиционный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Куриное Филе с Овощами, Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Білоцерківський Філадельфія, Хамон, Крафтяр Хлеб Гречневый, Гречневая Каша с Молоком. 夕食: Йогурт. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Круассан с Малиной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|